Yoga & breathwork

Sesiones Individuales & Personal Sadhana

Lo que se mueve en la práctica se mueve en la vida. Camino contigo para desarrollar patrones sostenibles de movimiento, respiración y pensamiento.

Como profesora de yoga experimentada, he profundizado en varios estilos de yoga, aportando una visión integral de la práctica física y sutil para atender a tus necesidades específicas.

Utilizo el yoga como una herramienta terapéutica que se basa en mis profundos conocimientos de psicología, anatomía física y sistemas energéticos sutiles, más que como un mero ejercicio físico.

RESERVA TU SESIÓN INDIVIDUAL o PROFUNDIZA EN TU PRÁCTICA CON MI PROGRAMA DE 12 SESIONES.

MOVE

BREATHE

HEAL

MOVE BREATHE HEAL

Personal Sadhana

12 sessions program

El yoga puede ayudarnos a hacer magia, pero una sesión puede mostrar una pequeña parte de lo que es posible si nos comprometemos con la práctica.

Este programa está diseñado para ayudarte a atravesar momentos vulnerables de la vida, como el embarazo, el dolor, la pérdida, los cambios o la enfermedad. Nos centramos en ayudarte a desarrollar tu propia práctica utilizando las herramientas aprendidas en las sesiones.

Nuestro programa incluye:

  • 12 sesiones privadas online de 90 minutos.

  • Programa personalizado y adaptado para ti.

  • Grabación de todas las sesiones para que puedas descargarlas y coneservarlas.

  • Acceso a la librería online de Yoga y Breathwork durante todo un año.

Guiar este programa es muy especial para mí, ya que soy testigo de uno de los mayores actos de amor propio que alguien puede hacer. Un gran SÍ a caminar con conciencia y responsabilidad.

Depresión

Estrés y Ansiedad

Pre y Post parto

Lesiones/Dolor de espalda

Regulación del Sistema Nervioso

Breathwork post Covid

Cancer

Sensualidad & Placer

Reconecta con tu cuerpo, alinéate, estírate y calma tu respiración. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia la salud y el bienestar.

  • 1:1 yoga & breathwork

    Una sesión para explorar tu calma, fuerza y respiración plena.

    Online & Presencial ( Ibiza / Madrid / Bruxelles)

    *Contacta conmigo para sesiones presenciales

    100€/ session ( 75 min)

    Book your session

  • Personal sadhana

    Este programa de 12 sesiones está diseñado para acompañarte en momentos que necesites adaptar tu práctica para potenciar y profundizar en tus objetivos.

    *Online program

    1111€/ 12 sesiones 90’

    Book your 15' free call

  • Si! Trabajaremos juntas para adaptar la práctica a tu nivel de movilidad, salud general y objetivos personales.

  • Ponte ropa cómoda, tómate tu tiempo para llegar puntual a tu espacio y conectar con tus necesidades personales de hoy. Utiliza un cuaderno para escribir tus percepciones durante las sesiones.

  • My base is hatha yoga even though during the sessions I integrate some touch from vinyasa, power, restorative , somatic, qui gong… so you practice what you need.

FAQ